楊貴妃も食べていたらしいナツメ（棗）

中国には“一日吃三枣，终生不显老”（一日にナツメを３つ食べれば、一生老いない）という諺があるくらい、健康に良いと言われる果物です。

女性は、特に積極的にとりたい果物です。

生のもの、乾燥のものもありますが、私は生のものが好きです。

りんご🍏のような感じで、サクッとした食感で、ほのかに甘いです。