中国には“一日吃三枣，终生不显老”（一日にナツメを３つ食べれば、一生老いない）という諺があるくらい、健康に良いと言われる果物です。 女性は、特に積極的にとりたい果物です。 生のもの、乾燥のものもありますが、私は生のものが好きです。 りんごのよう…

９月下旬、同僚に貰ったザクロ。 日本ではスーパーで生のザクロを見かけることはほとんどありませんでした。 剥くのがかなり面倒ですが、頑張って剥くと宝石みたいに綺麗です✨ ほのかに甘酸っぱく、中の種は食べられます。 カリウムが豊富なのでデトックスや…

生の西洋スモモ（プルーン）、ここ数年よく見かけるようになりました。 洗ってそのまま食べられるので食べ易いし、とても甘いくて美味しいです 調べてみると、食物繊維が豊富で成人病予防に期待の文字が！身体に良さそうです きびしーコロナ感染対策 国慶節…

先週からたて続けに、台風11号と12号の影響で雨☔ばかりです。 今年の夏、たぶん最初で最後のスイカ🍉は、直径19cmくらいで14.6元の特売品。 １週間ほど冷蔵庫に放置してしまったせいか、あまり甘くありません。 今年は食べ納めかなーと思ったけど、中国ではス…